حال خوب
🔰 علت اصلی اینکه هیچ‌گاه حال شما واقعاً خوب نمی‌شود و نسبت به زندگی خودت بی‌تفاوتی اینه که مدام درحال فرار از مشکلات زندگی خودت هستی . 🔰 مدام داری از راههای میان بر و مسکن های موقت استفاده می کنی، از تلگرام و اینستاگرام گرفته تا مواد مخدر، سیگار ، تلویزیون و .. 🔰 شما از همه این ابزارها استفاده میکنید تا از مشکلات خود فرار کنید و به یاد آنها نیفتید. 🔰 در واقع برای بدست آوردن حس خوب، نیاز نیست در همین لحظه همه چیز را ایده آل کنید ، فقط کافیه قدم اول رو بردای و شروع به تلاش کردن کنی و به نتیجه فکر نکنی . 🔰 در قدم اول باید یاد بگیری فکرهات رو کنترل کنی چیزی که تو رو از پا در میاره و نابودت می کنه نشخوارهای فکری و ورورهایی است که مدام تو سرت بازگو شون می کنی و بهشون اجازه می دی روان تو رو بد کنند برای اینکه بتونی افکارت رو کنترل کنی یکی از بهترین راهها نوشتن او افکار هست پس بلند شو همین الان کاغذ و خودکار بردار و فکرهای آزاردهنده ات رو بنویس ، روش خاصی هم نداره اجازه بده خود مغزت راهنمایی ات کنه و هر چه به ذهن ات اومد یادداشت کن و بعد اونها رو پاره کن و بریز دور چند روزی این کار رو انجام بده اونوقت می بینی که ذهن ات آرومتر شده و بهتر می تونی به کارهای خودت برسی حتما انجامش بده 🔰 اگه می خوای تکنیک های ساده و کاربردی تربیت فرزند و اصول همسرداری رو یاد بگیری و زندگی بهتری برای خودت و عزیزانت بسازی بزن رو لینک پایین👇👇👇